ファスティングダイエットっていったいなんなんだ!!

ファスティングダイエットって耳にするといったい何って方が多いと思いますが、断食ダイエットっていえば、あぁねって分かると思います。ファスティングって簡単にいうと断食の事です。断食といっても1ヶ月断食するとかではありません。

 

私がファスティングダイエットに挑戦するのは、たった1日のプチファスティング!よく耳にする、プチ断食ダイエットですね。休日の暇な時に1日ファスティングをする方法にいつも挑戦しています。酵素ドリンクを使って挑戦しています。

 

私が使っている酵素ドリンクやスムージーなんかのランキングや口コミレポもありますので、ご覧くださいね♪ダイエット実践記録などもご紹介しております。

ファスティングダイエット酵素ドリンク&スムージーランキング

ベルタ酵素ドリンク

今まで飲んできた中で断トツうまし!

酵素飲料をたくさん飲んできましたが、今まで飲んできた中で断トツうましです!ヒアルロン酸やザクロエキスが入っているので、美容効果も非常に高い。腹持ちも意外とよくて、ファスティングするときに持って来いの酵素飲料です。

酵素ドリンクランキングサイトでも1位になっているところが多い

酵素ダイエットマニア〜人気な酵素ドリンク口コミランキング〜でも、ベルタ酵素ドリンクが1位ですし、@コスメでも1位になっていました。今はどうかしりませんが、長い事上位にいました。たくさんの、モデルさんたちも愛用していますので、飲んでみた事がない方は飲んでみるべしです。

お嬢様酵素

コスパ最強の酵素ドリンク

酵素ドリンクの中でも最強のコスパであるお嬢様酵素!私が初めてファスティングダイエットを経験したのもお嬢様酵素でした!今でももちろん飲んでいますし、味も中々いい感じです。コスパがめちゃくちゃいいんです。酵素ドリンクの平均価格は5500円ぐらいですが、お嬢様酵素は3800円!

美しくなりたい女性のために作られている

お嬢様酵素なだけあって、お嬢様になるための事を考えて作られています。たくさんの野菜や果物や野草を濃縮して作られているので、栄養価は非常に高いです。モデルさんからも人気で1日に1000本以上売れている酵素ドリンクで、1ヶ月に6本までしか買えない制限まであります…

ミネラル酵素グリーンスムージー

酵素スムージーなら絶対これ!!

スムージーってたくさんあるけど、迷ったら絶対ミネラル酵素グリーンスムージーです。迷わなくても絶対これ!!笑それだけオススメなスムージーです。しかも安いですし、もう何もいう事はありません。試さないと損とまで言っておきましょう!

作り方はホントに簡単!水を入れてシェーカーで振るだけ!

グリーンスムージーって作るのちょっと面倒なんですね。野菜を切って、果物切って、ミキサーで回して…ってしないといけませんが、ミネラル酵素スムージーなら水を入れてシェーカーで振るだけグリーンスムージーができます。お手軽で栄養たっぷりなので、イチオシです!

ファスティングダイエットはそんなに難しくない?

ファスティングダイエットって聞くと一見難しそうに聞こえませんか?実は難しそうで、簡単で難しいんです!どっちやねん!って感じですね…笑基本さえマスターすれば簡単ですが、マスターするまでが難しいんです。

 

例えば、1日ファスティングした後の、復帰食とか、ファスティングする前日の食事とか色々する事があります。ファスティングのやり方は酵素ドリンクを買うとやり方の説明書が入っているので、それを見ながら実践すると良いと思います。マスターすればホントに簡単!ファスティングに是非挑戦した事がない方は挑戦してみて下さいね♪